MUM in Move
A Sanremo il percorso completo per gravidanza e post-parto firmato Fisiomed
Nel 2026, a Sanremo, Fisiomed lancia MUM in Move, un progetto innovativo dedicato al movimento, alla salute e al benessere della donna in gravidanza e nei mesi successivi al parto.
Un percorso globale pre e post gravidanza, unico nel suo genere nella provincia, pensato per accompagnare le future mamme con competenza, sicurezza, continuità e massima libertà di scelta, come illustrato anche nel depliant ufficiale del progetto (link depliant)
MUM in Move Sanremo: a chi è rivolto
Un percorso pensato per tutte le donne
MUM in Move è rivolto a tutte le donne che desiderano vivere gravidanza e post-parto con serenità, consapevolezza e il supporto di professioniste specializzate.
Il percorso:
si adatta ai bisogni individuali
rispetta i tempi personali
può essere seguito interamente o in singole fasi, senza obblighi
È pensato per le donne di Sanremo e dei comuni limitrofi della Riviera di Ponente che cercano un riferimento professionale e strutturato.
Un supporto completo dalla gravidanza al recupero post-parto
MUM in Move nasce dall’esperienza delle fisioterapiste specializzate di Fisiomed, che da anni lavorano su:
salute del pavimento pelvico
riabilitazione post-parto
Obiettivi del progetto
preparare il corpo al parto in modo sicuro e consapevole
favorire un recupero funzionale personalizzato
prevenire dolori, rigidità e disfunzioni post-parto
Il programma integra valutazioni individuali, movimento guidato in mini-classi, riabilitazione, linfodrenaggio e attività con ostetriche
Il percorso MUM in Move: struttura e fasi
1. Movimento pre-parto a Sanremo
Esercizi personalizzati e panche WBS
Il percorso pre-parto comprende:
esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi
mini-classi per garantire attenzione costante
utilizzo delle panche antigravitarie WBS
Le panche WBS favoriscono:
postura, mobilità e respirazione
prevenzione dei dolori muscolo-scheletrici
preparazione al travaglio
drenaggio linfatico naturale grazie alla posizione declive
2. Valutazione post-parto individuale
Una valutazione completa dopo la nascita
Per le mamme che hanno partecipato al movimento pre-parto, è prevista una valutazione post-parto gratuita, che analizza:
postura e bacino
pavimento pelvico
addome e diastasi
mobilità, dolore e rigidità
Da questa valutazione nasce un percorso post-gravidanza realmente su misura
3. Riabilitazione del pavimento pelvico a Sanremo
Sedute individuali con fisioterapiste specializzate
La riabilitazione del pavimento pelvico è indicata per migliorare:
forza e continenza
controllo addominale
postura e mobilità
benessere nei gesti quotidiani
cicatrici ed esiti del parto
Le sedute sono personalizzate e orientate alla funzionalità reale della donna
4. Linfodrenaggio manuale in gravidanza e post-parto
Il percorso include linfodrenaggio manuale secondo:
Metodo Vodder
Metodo Linfofit
Benefici principali:
riduzione di gonfiore e pesantezza
miglioramento della circolazione
rilassamento muscolare
benessere generale
Attività complementari con ostetrica
MUM in Move prevede anche:
corso pre-parto e preparazione al travaglio
corso di disostruzione pediatrica
educazione al sonno sicuro
Un supporto completo che integra movimento, educazione e prevenzione
Perché scegliere MUM in Move a Sanremo
✔ Percorso specifico per gravidanza e post-parto
✔ Approccio sanitario e non fitness generico
✔ Tecnologie dedicate come le panche WBS
✔ Professioniste specializzate
✔ Massima flessibilità e personalizzazione
Come accedere al percorso
Per partecipare è richiesta:
certificazione medica per attività fisica in gravidanza
oppurevisita ginecologica recente.
Fisiomed: un punto di riferimento per la salute della donna a Sanremo
Con MUM in Move e la scelta di dedicare il 2026 alla donna, Fisiomed conferma la propria missione: offrire servizi sanitari moderni, fondati su competenze specialistiche e radicati nel territorio di Sanremo e della Riviera di Ponente.
Se cerchi a Sanremo un percorso serio, completo e professionale per gravidanza e post-parto, MUM in Move è il punto di riferimento.
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