Nutrizione e Microbiota: Quale Relazione?
Le ultime evidenze scientifiche sottolineano il legame fra nutrizione, composizione della nostra flora microbica intestinale e stato infiammatorio.
Chi è il microbiota intestinale?
Si tratta di un insieme di comunità batteriche che abitano la superficie della nostra mucosa intestinale e svolgono compiti e funzioni chiave per la salute del nostro organismo.
Perchè è così importante che il nostro microbiota intestinale stia sempre bene?
Perchè un disequilibrio nella sua composizione porta ad una condizione, definita Disbiosi, che si configura come “terreno fertile” e concausa di stati infiammatori importanti, legati a molti distretti dell’organismo.
In quali situazioni posso incorrere in un quadro di disbiosi?
- Importante o cronico utilizzo di farmaci
- scorretta alimentazione
- Obesità, diabete, malattia di Alzheimer, malattia di Parkinson, patologie cardiovascolari, dermatiti, malattie sistemiche, allergie stagionali e croniche, patologie autoimmuni
- Stipsi e disturbi dell’alvo
- Gravidanza
- Invecchiamento
Quali approcci terapeutici?
- Protocollo alimentare individualizzato
- Supplemento probiotico
- Educazione comportamentale verso uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo
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