Nutrizione e Microbiota: Quale Relazione?

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Le ultime evidenze scientifiche sottolineano il legame fra nutrizione, composizione della nostra flora microbica intestinale e stato infiammatorio.

 

Chi è il microbiota intestinale?

Si tratta di un insieme di comunità batteriche che abitano la superficie della nostra mucosa intestinale e svolgono compiti e funzioni chiave per la salute del nostro organismo.

Perchè è così importante che il nostro microbiota intestinale stia sempre bene?

Perchè un disequilibrio nella sua composizione porta ad una condizione, definita Disbiosi, che si configura come “terreno fertile” e concausa di stati infiammatori importanti, legati a molti distretti dell’organismo.

In quali situazioni posso incorrere in un quadro di disbiosi?

  • Importante o cronico utilizzo di farmaci
  • scorretta alimentazione
  • Obesità, diabete, malattia di Alzheimer, malattia di Parkinson, patologie cardiovascolari, dermatiti, malattie sistemiche, allergie stagionali e croniche, patologie autoimmuni
  • Stipsi e disturbi dell’alvo
  • Gravidanza
  • Invecchiamento

Quali approcci terapeutici?

  • Protocollo alimentare individualizzato
  • Supplemento probiotico
  • Educazione comportamentale verso uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo

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